ד"ר אוהד הרשקוביץ

בעיות פסיכולוגיות שכיחות בימינו יותר מתמיד. זאת בעקבות הלחץ הרב המופעל עלינו בחיי היום יום מכיוונים רבים. עקב כך, שיטות טיפול חדשניות פותחו על מנת לענות על הצורך הקיים אצל המטופל להתמודד עם בעיות מסוג זה. שלא כמו שיטות טיפול מסורתיות, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי הנו טיפול ממוקד. שיטת טיפול זו מנסה לפתור סימפטומים בעיתיים במהירות ולעזור למטופל לחזור לשגרת חייו הנורמטיבית תוך זמן קצר יחסית. הטיפול ממוקד מטרה ונעזר במשימות ספציפיות על מנת להתמודד עם סימפטומים ספציפיים אותם רוצה המטופל לשנות.

אם אתה סובל מדיכאון, חרדה, פוביה, אובססיות, כפייתיות, או רגשות בעיתיים אחרים כתוצאה מחייך האישיים או המקצועיים, והנך מעוניין לראות תוצאות מהירות באמצעות משימות ספציפיות המכוונות לשינוי הסימפטומים שלך, פנה עוד היום לטיפול CBT לשיפור רמת חייך.


``טיפול קוגניטיווי-התנהגותי נוקט גישה של התערבות נקודתית בהפרעות נפשיות מוגדרות כמו דיכאון, הפרעה טורדנית כפייתית, הפרעת אכילה, התנהגות פוסט-טראומטית, חרדות חברתיות והפרעות התנהגות. בגישה הקוגניטיווית-התנהגותית המטפל והמטופל עובדים בשיתוף פעולה, ואת הטיפול ותוצאותיו אפשר להעריך בכלים מהימנים, אוביקטיוויים ומדידים, תוצאה של מחקרים רבים לאורך שנים. כך אפשר לבקר אם הוא מתנהל כהלכה. המטפל פחות עוסק בשאלה אם המטופל מרגיש בטוב, ויותר בשאלה אם הסימפטומים הקשורים בהפרעה פחתו או נעלמו.``
מתוך כתבה מ``הארץ`` על פסיכולוגיה קוגניטיבית-התנהגותית

קליניקות